Et voilà il magnesio!

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Siete irritabili o nervosi? Avete spesso mal di testa o crampi muscolari? Questi potrebbero essere sintomi da carenza di magnesio. Il suo fabbisogno giornaliero è mediamente di 300 mg, dose che garantisce l’attivazione di molte reazioni chimiche necessarie all’organismo per … Continued

Benvenuta primavera!

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L’arrivo della primavera può essere un periodo critico dell’organismo: spossatezza, malinconia, sbalzi d’umore, astenia, diminuzione dell’attenzione e della concentrazione sono la risposta del nostro corpo alla natura che si trasforma. Sono stati dimostrati, infatti, dei legami fra le condizioni meteorologiche … Continued