Et voilà il magnesio!

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Siete irritabili o nervosi? Avete spesso mal di testa o crampi muscolari? Questi potrebbero essere sintomi da carenza di magnesio. Il suo fabbisogno giornaliero è mediamente di 300 mg, dose che garantisce l’attivazione di molte reazioni chimiche necessarie all’organismo per … Continued